アニソンエクササイズの効果
アニソンエクササイズの効果
アニソンエクササイズはダンスで世界的に有名なTAKAHIROさんが考案されたエクササイズです。アニメの曲に合わせてエクササイズをするという、あったようでなかった新しいタイプのエクササイズです。
今のところアニソンエクササイズDVDに収録されている曲は6曲。それぞれのアニメソングに合わせてエクササイズ効果が違うように作られています。
アニソンエクササイズに収録されている曲は昭和のアニメですので古いですが、エクササイズが必要な30代や40代をターゲットとしてるとすると、かなり反響が出そうな気がします。
■アニソンエクササイズの効果
アニソンエクササイズに収録されているアニメソングは、それぞれ対応する部位が違います。二の腕に効果があったりウエストに効果があったりという感じです。
ただ動画を見る限り、体全体を動かしているので対応する部位以外にまったく効果がないというわけではないようです。TAKAHIROさんがそれぞれのアニメソングに合わせてエクササイズを教えてくれます。
アニソンエクササイズの凄いところは、左右反転動画が見れる点です。エクササイズDVDをやっていてよく混乱するのがトレーナーと動きが左右反転してしまうこと。
アニソンエクササイズではTAKAHIROさんの動きが左右反転で見れるので、ここは高く評価できますし、左右に惑わされることが少なくなるので集中できます。その結果、効果もあらわれやすくなると思います。
《収録アニメソング》
【レベル1】 魔法の天使クリィミーマミ「デリケートに好きして」…肩、肩甲骨に効果
【レベル1,5】 うる星やつら「ラムのラブソング」………………………ウエストに効果
【レベル1,5】 Dr.スランプ アラレちゃん「ワイワイワールド」………バストアップに効果
【レベル2】 魔法使いサリー「魔法使いサリー」………………………二の腕に効果
【レベル2,5】 ドラゴンボール「魔訶不思議アドベンチャー！」………ヒップと足に効果
【レベル3】 キン肉マン「キン肉マンGo Fight！」……………………体幹に効果
■アニソンエクササイズのDVD
アニソンエクササイズのDVDには全6曲収録されています。私はうる星やつらの「ラムのラブソング」が大好きなので思わず購入しそうになりましたが、クリィミーマミの曲を知りません(^_^;)
それとアラレちゃんは好きだったのですが、ワイワイワールドはそれほど好きじゃないので、DVDを買うのはちょっとどうかなぁと躊躇しました。
しかし、アニソンエクササイズを販売しているサイトでは、電子書籍として動画販売をしていました。しかも1曲ずつです。価格も1曲500円ですから超リーゾナブル！
これなら気になる部位に合わせて曲を購入できますから、知らない曲は要らないという私のような人間でも安心して購入できます(^_^)v
アニソンエクササイズをDVDで購入すると4,000円近くしますから、電子書籍を利用できるなら動画で購入したほうが安いです。
なお、Android対応版（Google Play）やiOS対応版があるので、スマホを使っている方はほとんどの方が利用できるかと思います。
そして「ラムのラブソング」のアニソンエクササイズ、踊ってみたのですがメチャクチャ楽しい♪楽しい曲だから踊っていると身も心も楽しくなります。それでウエストに効果があるのですから言うことなしです。
アニソンエクササイズ。これは結構売れそうな気がします。他の曲でも出して欲しいです(*‘ω‘ *)
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