「健康対策 その他」の記事一覧

こむら返りの原因と対処方法

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こむら返りの原因と対処方法 「ふくらはぎがつった!」となるのが こむら返り 。ならない人はほとんどならないのに、こむら返りになる人は頻繁になります。   こむら返りの原因とは一体何なのでしょう。   ・・・

夢の扉 希少糖

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夢の扉 希少糖 夢の扉で紹介される希少糖。全世界から注目されている新しい糖です。といっても、自然界にはわずかながらに存在していた糖ですけどね。   この希少糖の研究をしていたのが香川大学の何森健教授らです。香川・・・

肥満とアレルギーは腸内細菌が関係する

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肥満とアレルギーは腸内細菌が関係する 腸内細菌と聞くと「ビフィズス菌」を思い浮かべる方も多いと思いますが、腸内細菌の種類は今判明しているだけでも100種類以上あります。   日本人に有名なビフィズス菌はどちらか・・・

コレステロールの正常値に落とし穴!LH比を計算しよう

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コレステロールの正常値に落とし穴!LH比を計算しよう 前から気になってたんです。コレステロールにはHDL(善玉コレステロール)とLDL(悪玉コレステロール)がありますが、なぜ正常値内にあるのに動脈硬化や心筋梗塞になる人が・・・

AKA-博田法とは?その効果は?

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AKA-博田法とは?その効果は? AKA-博田法とは、関節にはたらきかけて腰痛などの慢性痛を治す治療方法です。AKA-博田法は整体や鍼灸とは違い、関節、特に仙腸関節(骨盤の一部)の位置を調整することで、なかなか治らない疼・・・

フィーカリバクテリウムとは?増やす方法は?

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フィーカリバクテリウムとは?増やす方法は? 最近やっと定着してきた腸内細菌の重要性。腸内細菌が増えることで様々な疾患や病気が改善するといういくつかのデータも出てきています。   そんな中、今後注目をされる腸内細・・・

キヌアの栄養価と食べ方

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キヌアの栄養価と食べ方 キヌアは南米で収穫される穀物です。地元ではスープに入れたりジュースにいれたりして摂取しています。最近日本でも「栄養価が高い食べ物」として、一部の人の間で人気になっています。   ■キヌア・・・

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